Требования к одеждеДобок - это костюм из легкого белого льняного полотна, состоящий из куртки с запахивающимися полами или надевающейся через голову (современная версия), брюк и пояса (tti). Куртка должна прикрывать зад, и ее рукава достают по меньшей мере до более чем половины предплечья, по большей - до запястий. Брюки должны быть сшиты так, чтобы в них можно было сделать боковой шпагат. В длину они, по крайней мере, достигают щиколоток. Пояса (tti) должно хватить, чтобы 2 раза обернуть его вокруг талии, причем после завязывания специальным узлом оба конца пояса свешиваются вниз на одинаковую длину между 25-30 см. Куртка обладателя дана должна иметь воротник с черным бортом. Чтобы после тренировки не идти в мокрых от пота трусах, рекомендуется надевать под брюки спортивные плавки. Завязывание пояса
Пояс закрепляется так, чтобы оба конца были одинаковой длины и его середина была на животе. Оба конца заводятся назад и идущий с правой стороны конец за спиной подсовывается вниз по идущий слева. Подсунутый вниз конец ведется вперед к середине живота, где он снова выходит снизу из-под пояса и свешивается вниз. Другой конец ведется поверху и спереди просовывается снизу вверх под оба слоя пояса. Пояс затягивается туже с помощью обоих концов. Свисающий вниз конец теперь гладкий, т.е. не перекручивает пояс. Теперь надо завязать конец сверху и затем тянуть за оба конца пояса, пока узел не будет завязан прочно. Пояс лишь тогда завязан правильно, если оба его конца имеют одинаковую длину. |
Новости
Главная
Разместил: admin
Сегодня, 01 июня в ФОКе ДЮСШ № 15, в 18-00 состоится Общее родительское собрание! Явка всем обязательна...
Главная
Разместил: admin
19 мая 2017 года, Председателем комитета Физической культуры и спорта Волгоградской области, подписан приказ № 340 "О присвоении споривного разряда Кандидат в мастера спорта России"...
Главная
Разместил: admin
Сегодня подписан приказ о присвоении массовых спортивных разрядов...
Главная
Разместил: admin
Нашей организации выделяют льготные путёвки в летний оздоровительный лагерь...
Главная
Разместил: admin
Сегодня, 29 мая, в ФОКе ДЮСШ № 15, прошёл первый сбор спортсменов участвующих в подготовке показательных выступлений на Чемпионате Мира по футболу 2018 года...
Главная
Разместил: admin
26, 27, 28 мая, в Центре единоборств "Луч" МБУ СК "Родина" прошли аттестационные экзамены на цветные пояса...
Главная
Разместил: admin
В четверг, 25 мая, в ФОКе ДЮСШ № 15, прошёл урок Мужества...
|